А потом - усиленно нажирать скинутое... Сколько раз говорено - голодовки и резкое снижение жрачки организму не на пользу и никакого похудания не будет.

мне не нра такая диета... лучше уж не кушать жирное, жареное, сладкое и т.д. побольше овощей, элементарная зарядка, гулять каждый день, высыпаться и положительные эмоции))) и все)))

Насчёт очищения-попробуй гречневую диету, посиди денька 3-4! Я так каждый месяц делаю. Организму легче становиться *(мне во всяком случае) Рецепт прост-отварить гречу и есть в любых количеством. А я ещё йогуртом заливаю всё, хотя по идее нельзя, но хуже не становиться=) во!

Насчёт очищения-попробуй гречневую диету, посиди денька 3-4! Я так каждый месяц делаю. Организму легче становиться *(мне во всяком случае) Рецепт прост-отварить гречу и есть в любых количеством. А я ещё йогуртом заливаю всё, хотя по идее нельзя, но хуже не становиться=) во!

помню в то время, когда я существовала одна, без (ещё) мужа, и без (уже) родителей... рецепт похудания был прост:
берешь зарплату. и покупаешь все самое необходимое. ну там шампуни всю бытовую химию.. прокладки тампоны... вобщем все все чем ты пользуешься кроме жратвы. и тратишь максимальное кол-во денег. на остальные покупаешь: косметику которую не покупала раньши из-за цены , шмотки... вобщем тратишь бездумно остаток денег. и доживаешь до весны.
купить пару пакетов крупы. любой. и кофе чай. утолять голод сильно сладким напитком. (чаем/кофе)
не вестись на провокации типа :
бедная голодная, приходи в гости на тортик...



а вообще моя бабуля, царствие ей небесное... всегда говорила:
"жрите меньше, должно помочь!!!"

НЕ_логично,

Больше всего понра

Язвительная_Жужа,

Не будьте так критичны)
Пару дней на кефирчике вреда не сделает-а потом нормально питаться)
Без тортов,конфет и блинов)))

aka_Marika,

Легко говорить-а не делаеться(((
Ещё и ПМС-жру,как конь(((

Apl-SEED,

Спасибо)
Но я думаю,что максимум день выдержу.
Гречку не люблю(

Roksy,

ну я именно так и делаю))) ой, ПМС... не говори... точно также)))