
двигаемя больше едим меньше. прекратили есть после 18 00 вообще. тока вода или зеленый чай. и вперед в фитнес клуб. и бедет результат
======От модератора========
Нам встать по стойке "смирно" и гаркнуть "Есть, товарищ командир!"?
Впредь убедительно прошу вас выбирать тон. Вы - не наш тренер. Вы к нам в гости пришли. А таким тоном вы можете дома жену воспитывать. Или своих подопечных на тренировке. Хотя сильно сомневаюсь, что в хорошем спортклубе кто-то будет держать тренера с такими замашками.
К тому же - страшно представить себе результат, который "бЕдет" (с) ТРУХБЕР
Даже задумаешься: а оно нам надо? :D
Впрочем, думаю, это всё впустую... Есть у меня подозрение, что ТРУХБЕР здесь просто развлекается. Поэтому есть у меня также предчувствие, что кто-то скоро будет забанен. Когда МНЕ развлекаться надоест ;)
С ув. - ваша Мадама_на_диете.
Целую.