Про лекарства забудьте - за редким исключением, когда вы в юношестве/девичестве методом тыка определили какой препарат помогает конкретно вам без побочных эффектов (ха-ха), будет никак или только хуже. Рекомендую бабушкины приемы.

Прежде всего, это зарядка и пробежка. Не так просто, конечно, себя заставить, но результат превосходит все ожидания. После разминки - контрастный душ. Половина дела. Теперь одеваемся и ковыляем в ближайший продуктовый магазин (не путать с аптекой), где приобретаем джентльменский набор:

1 пачка сухарей (крюшонов)
1 пачка крекеров без добавок (water creckers)
1 булка коктейль-хлеба (coctail bread)
1-2 литра натурального куриного бульона (organic chicken broth)
1 литровую банку слабосоленых огурцов (half-sour pickles)

Это все приносим домой, и сутки этим набором питаемся, добавляя по вкусу несладкий чай умеренной крепости. И жизнь возвращается!