Без переспама
Нет рекомендации, сколько ключевых слов должно быть на странице. Однако текст как посадочной страницы, так и в блог должен читаться легко, а ключи восприниматься как сами собой разумеющиеся фразы.

За манипулирование выдачей посредством добавления ключевых слов поисковики накладывают санкции – Google Panda (реальный кейс по выводу интернет-магазина из Google Panda), «Яндекс Баден-Баден».

А вот официальная позиция Google о правильном (без переспама) наполнении текста ключевыми словами:

«Под использованием избыточного количества ключевых слов подразумевается добавление ключевых слов на страницу с целью манипулирования рейтингом сайта в результатах поиска Google. Зачастую эти ключевые слова добавляются в виде списка или блока, а также вне контекста (не как в естественном тексте). Избыточное количество ключевых слов на странице создает определенные неудобства для пользователей и может негативно повлиять на рейтинг сайта. Старайтесь создавать полезный и информативный контент, в котором ключевые слова используются уместно и не расходятся с контекстом».