Человеку просто необходимы объятия. "Их должно быть не меньше четырех в день для того, чтобы просто выжить, – считает известный семейный терапевт Вирджиния Сатир, – а для хорошего самочувствия человека, особенно ребенка, надо обнимать не менее 8 раз в день!" Ребенку такие знаки любви, внимания, заботы нужны, как пища растущему организму. Они его питают эмоционально, помогая развиваться полноценно, без эмоциональных проблем, отклонений в поведении, без нервно-психических заболеваний.
Каждому человеку нужно от других, чтобы его любили, понимали, признавали и уважали; чтобы он был кому-то нужен и близок; чтобы у него был успех – в делах, учебе, на работе; чтобы он мог себя реализовать, развить свои способности, самосовершенствоваться, уважать себя. В среднем органические потребности у нас удовлетворяются. А душевные потребности всегда находятся в зоне риска!
Потребность в общении, прикосновениях может оказаться неудовлетворенной и привести к страданию, а возможно, и к разрушительным эмоциям.
Бывает, при встрече мы спрашиваем друга: "Ну, как ты?" – и получаем в ответ: "Ты ведь знаешь, я – невезучий", или: "Хорошо, я – в порядке!". Эти ответы отражают отношение к самому себе. Понятно, что подобные отношения могут меняться вместе с обстоятельствами жизни. Но в них есть "общий знаменатель", который делает каждого из нас оптимистом или пессимистом, человеком более или менее устойчивым к ударам судьбы. Наша самооценка сильно влияет на жизнь и даже судьбу. Так, дети с низкой самооценкой хуже учатся, плохо ладят со сверстниками и учителями, менее успешны потом во взрослой жизни. Основа самооценки закладывается очень рано, в самые первые годы жизни, и зависит от того, как с ребенком обращаются родители. Если они понимают и принимают его, терпимо относятся к его "недостаткам" и промахам, он вырастает с положительным отношением к себе. Если же ребенка постоянно "воспитывают", критикуют и муштруют, самооценка его оказывается низкой, ущербной.