1) Заходим на www.youtube.com и выбираем любое видео, которое нравится

2) Справа рядом с надписью Embed дают скопировать код для вставки в дневник.

Выдираем из него ссылку, написанную после src= - это адрес удаленно-лежащего flash-ролика, который уж мы проигрывать умеем.

3) Пишем в дневник код [flash= прямая_ссылка_с_http://] (используя ссылку полученную в предыдущем пункте, она должна быть похожа на ту, что в примере). При вставке кода убедитесь, что вы пользуетесь простым редактором. Расширенный заменит ссылки на их HTML код и ничего не сработает.
[611x700]

Получаем: