йога это отлично, а еще лучше поспать...ну или секс и поспать, или даже нет: секс, поесть и поспать, в туалет сходить на ночь - и вот, когда все твои базисные потребности удовлетворены и ты лежишь на мягком матрасе за бешенные деньги, и завтра тебя не разбудет звонок, а сбоку кто то теплый. Сразу наступает душевное равновесие в разы круче чем в позе лотоса и спина не страдает от бестолковый нагрузок, а отдыхает после толковых... да Йога это замечательно...амммммм...аммммммммм

ну, подпишусь под половиной слов, мой друг) про секс, поесть, поспать, мягкий матрас и тёплых рядом определённо. А если ещё и йогой заниматься ко всему к этому и чувствовать себя прекрасно, так это вообще великолепно :)

А ты садишься в позу лотоса? Очень хорошая должна быть для этого растяжка?