Я завтракаю и на работе и дома, причем на работе дважды.... сначала одна, когда прихожу, а потом час спустя с бухгалтерм, когда она приходит... правда это не плотные завтраки, так чай с конфеткой-печенюшкой, но все же... боюсь зима для меня кончиться мучительными тренировками весной... *(

Nastenushka, ну да, чай с печенюшкой- так себе, перекус.
хотя от таких перекусов могут образоваться приятные складочки совсем не там, где хотелось бы... :)

я когда как повезет, но все-таки стараюсь дома...

Алёка, понятно :)

а меня на йоге научили пить тёплую воду по утрам. а потом 30-40 минут не есть- и я чаще всего не успеваю. ем потом на работе.

Lelika, расскажи а что это дает??

Алёка, это даёт промывание желудка и кишечника. подготовка его к дальнейшей работе- перевариванию пищи.
а то я как представила свой бедный желудок- он и так с утра не проснулся, а я в него пихаю еду... брррр.
+ воду надо пить в течение дня- именно тёплую. это помогает также снизить аппетит.
вначале мне казалось диким- как это не завтракать дома. а потом поняла, что самочувствие лучше и организм мне благодарен.

Lelika, *взяла на заметку*

спасибо за дельный совет!!!

я чаще всего на рабюоте. и не завтракаю, а уже обедаю...

LI 5.09.15