мне тоже нужно заделать татушку. На лбу
"Стоишь на месте-двигаешься назад" (Хагакуре...если мне не изменяет память)
В силу личностных причин ( "намаялась, бедная, за день-ну всё на фиг")
пропустила четыре дня пробежек... еле доползла 3 км, вместо 5 (с
полови-и-иной). Такой облом... но! вот сейчас думаю, может оно и к лучшему,
потому как чётко выделились некоторые вещи: проблема не в ногах (то бишь
мышцах: достаточно натренированные-по крайней мере трёх км им явно было
мало, когда я дохая шла до дома, возмущались "ещё") А вот дыхалка-а-а,
мдэээс. Бегала, когда и курила, но бегала так, для поднятия тонуса,
притомилась и сразу домой, а сейчас... сегодня особенно резко чувствовалось,
внутри там, где лёгкие, что-то сидит и мешает. Что-то тяжелое, большое и
вредное. Вцепилось мне жесткими колючими лапами изнутри. Был момент
помутнения (рациональное мышление в моменты...ээ..некомфортности отказывает,
не?) хотелось бить себя в грудную клетку, сбить "это" с лёгкий и выплевать
на фиг. Странно, раньше не было вот так, явно... Во-о-т. Раздобыла
гимнастику цигун, буду теперь с умным видом на балконе дышать. Ибо не
нДравиться мне всё это.
А жизнь прекрасна, что вы, что вы =)))


[показать]