Одно из очень важных умений в жизни - научиться ЦЕНИТЬ все то хорошее, что тебя окружает в жизни. Именно на эти хорошие вещи в жизни и надо ориентироваться и с таким багажом идти по жизни.

"...То, во что мы верим, становится нашей реальностью. Мы сами выбираем себе мысли и то, во что мы верим. Наш подсознательный ум воспринимает все то, что мы принимаем на веру. И у нас существуют миллионы возможностей выбора того, что думать. "Все стараются помочь мне" вместо "Люди причиняют мне зло". Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть, а затем отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни.

Однако, если вы предпочитаете думать "любовь везде в мире, а я люблю и любим", и будете повторять эту фразу как можно чаще, то именно это вы и испытаете. Много прекрасных людей войдет неожиданно в вашу жизнь, а те, которые вас уже любят, будут любить вас еще больше.

В малолетнем возрасте мы узнаем о жизни по реакциям взрослых. Если вам пришлось жить с людьми, которые были не слишком счастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то вы научились воспринимать себя и окружающий мир отрицательно.
"Я никогда ничего не делаю правильно"
"Это моя вина"
"Если я злюсь, то я плохой человек" -
вот некоторые ваши постоянные мысли. И такие мысли создают жизнь, состоящую из разочарований.

Когда мы вырастаем, у нас появляется склонность воссоздать эмоциональное окружение детства. Это ни плохо, ни хорошо, ни правильно, ни неправильно. Мы просто знаем, что означают слова "как дома". В наших личных отношениях мы часто воссоздаем отношения, которые у нас сложились с матерью или отцом. Подумайте о том, как часто у вас был любовник или начальник, в точности напоминающий вашего отца или мать. Мы относимся к себе так же, как наши родители относились к нам. Мы ругаем и наказываем себя так же, как ругали и наказывали нас родители, мы часто слышим слова, которые они употребляли в таких случаях. Если нас любили, когда мы были детьми, то, став взрослыми, мы любим себя тоже и таким же образом.

Ты никогда ничего не можешь сделать правильно.
Ты виноват.
Как часто вы говорите такие слова себе?

Ты прекрасен (прекрасна).
Я люблю тебя.
А как часто вы говорите себе такие слова?

Однако я не ругаю своих родителей за это. Мы все жертвы жертв. Родители не могли научить нас тому, чего сами не знали. Если ваша мать не знала, как любить саму себя, или отец не знал, как любить самого себя, то для них было, естественно, невозможно научить вас, как любить самого себя. Если у вас есть желание понять своих родителей лучше, спросите их об их детстве, и если вы будете слушать с состраданием, вы поймете происхождение их страха и их отношения к жизни. Люди, которые "причинили вам страдание", были такими же испуганными, как вы сейчас.

Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям. Оглянитесь на пройденный вами жизненный путь и вы увидите, что вы снова и снова создаете одну и ту же ситуацию. Я убеждена: вы создаете ее, потому что она отражает именно то, во что вы верите. В данном случае неважно, сколько времени вы ощущаете присутствие этой проблемы, ее размеры или ту опасность, которая в ней заключена.

Исходная точка силы всегда в настоящем моменте. Все без исключеня события вашей жизни до настоящего момента были созданы только вами, с помощью ваших убеждений на основе прошлого опыта. Они создавались вами с помощью мыслей и слов, которые вы употребляли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, 10, 20, 30, 40 лет назад, в зависимости от вашего возраста.

Однако, все в прошлом. То, что важно - это ваш выбор того, что думать и во что верить сейчас. Помните всегда, что мысли и слова будут создавать наше будущее. Ваша сила - в настоящем моменте. Настоящий момент создает события завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца, следующего года и т.д.

Заметьте, что вы думаете в настоящий момент, когда читаете эти строки. Положительные это мысли или отрицательные? Хотите ли вы, чтобы ваши мысли повлияли на ваше будущее?

Единственное, с чем вам надо работать, - это ваша мысль, а мысль можно сознаетельно изменить. Неважно, какова природа вашей проблемы, она - лишь отражение вашего хода мыслей. Например, у вас промелькнула мысль: "Я плохой человек". Мысль влечет за собой чувство, которому вы поддаетесь. Не будь у вас такой мысли, чувство отсутствовало бы. И мысли можно сознательно изменять. Измените грустную мысль и исчезнет грустное чувство. Совсем неважно, сколько времени в вашей жизни вы думали отрицательно. Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так давайте же освобождаться, прямо сейчас!


Верите вы в это или нет, но мы сами выбираем свои мысли. Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, и поэтому нам кажется, что мы не выбираем свои мысли. И все же, первоначальный выбор - наш. Мы отказываемся думать о чем-то определенном. Вспомните, как часто мы отказываемся думать о себе положительно.

Ну а сейчас давайте учиться не думать о себе отрицательно. Мне кажется, что все на этой планете, все те, кого я знаю, с кем работаю, в той или иной степени страдают от ненависти к самому себе и чувства вины. Чем больше ненависти у нас к самим себе, тем меньше нам сопутствует удача... "
Луиза Хей