Как говорится: главное - начать. Вот сегодня я начала заниматься фитнессом. Чувствую себя замечательно: гормоны счастья не замедлили на меня обрушится в связи с этим чудеснейшим событием!

В планах: купить тренировочный костюм, чтобы "сидел" хорошо (для дополнительного стимула), и через пару недель тренировок дома - пора будет записываться в фитнес-клуб.
А на весну-лето у меня планы, связанные с кортом . ;)
[показать]

а гороскоп советует:
ЗНАКИ ВОЗДУХА
Весы, Водолей, Близнецы

Даже во время занятий спортом ты продолжаешь работать головой, поэтому тебе нужно разнообразие. А чтобы не терять спортивного настроя, необходимы частые тренировки. Идеальный режим - четыре раза в неделю. Это не только поможет сохранить фигуру, но и снимет стресс.

Попробуй новые суперсовременные тренажеры, имитирующие греблю или беговые лыжи. Эти снаряды одновременно тренируют и тело, и мозг.
Выбери тренировку, стимулирующую мозговую деятельность в духе дзэн - китайскую гимнастику тай-чи или йогу.

Занимайся на свежем воздухе. Тебе больше подойдут те виды спорта, которые объединяют координацию и умственную деятельность, например волейбол или теннис. А на пляже можешь попробовать поиграть во фрисби - "летающую тарелку".

У тебя превосходная координация движений, поэтому учись сложным танцам вроде современного фанка, основанного на движениях уличных хип-хоперов Нью-Йорка. Хороши также тренировки, где одновременно заняты обе руки: прыжки через скакалку или кикбоксинг.

(по следам Магии-Cosmo)