Научили меня, чтобы заснуть поскорее, считать не овец, а слонов, и притом - особым образом.

Надо про себя говорить: "Один слон да один слон - два слона. Два слона да один слон - три слона. Три слона да один слон - четыре слона". Ну, в общем, вы понимаете.