Надо изживать из себя негатив; скапливается он моментально, а выгорает долго. Мешает ровному восприятию действительности. Радоваться простым вещам - той же работе, которая достала, суете, ливню, который хлынул за окном... Именно так, по-дурацки, наслаждаться жизнью...