У нас на работе (где примерно половина сотрудников - лица прекрасной национальности:) все худеют. Текст, который будет у меня внизу, распространяется со скоростью "писем счастья". Что самое ужасное - диета реально помогает. Скоро весь боевой состав начнет сносить ветром:) Один случай уже зафиксирован: на Московского вокзале, во время факельного парада уронили нашего корреспондента - НА ПРЯМОМ (!) ВКЛЮЧЕНИИ.
А тут заодно решила сбросить вес моя подруга. Предложила мне ей помочь - в смысле, худеть вместе. Показала то, чем она собирается питаться... Распаренная пшеничка. По вкусу и консистенции это напоминает мокрый картон:) И я решила добиться компромисса: да - худеем, но по моей (то бишь по фирменной, "Вестевской" диете). А вот и она...
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. Указания: в этот период нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или кипяченую воду. Последовательность диеты не менять.

1 день. Понедельник, воскресенье
ЗАВТРАК: черный кофе
ОБЕД: салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
УЖИН: рыба жаренная или вареная.

2 день. Вторник, суббота
ЗАВТРАК: черный кофе, сухарик
ОБЕД: рыба жаренная или вареная, салат из овощей с растительным маслом.
УЖИН: 200 гр вареной говядины, стакан кефира.

3 день. Среда, пятница
ЗАВТРАК: черный кофе, сухарик
ОБЕД: 1 большой кабачок или тушеные овощи в растительном масле, яблоки
УЖИН: 2 яйца в крутую, 200 гр вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

4 день. Четверг, четверг
ЗАВТРАК: черный кофе
ОБЕД: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 гр творога или сыра
УЖИН: фрукты.

5 день. Пятница, среда
ЗАВТРАК: сырая морковь с соком лимона
ОБЕД: большая рыба жаренная или вареная, стакан томатного сока
УЖИН: фрукты

6 день. Суббота, вторник
ЗАВТРАК: черный кофе
ОБЕД: 0.5 кг вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
УЖИН: 2 яйца в крутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом

7 день. Воскресенье, понедельник.
ЗАВТРАК: чай.
ОБЕД: 200 гр вареной говядины, фрукты.
УЖИН: любой, кроме 3 дня.