Знакомая проблема... :) Быстро, наверно никак... Можно, конечно, сесть на жёсткую диету, после неё ты, конечно, похудеешь, но потом наберёшь вес ещё больше (проверенно на личном опыте) Так что лучше займись спортом, может и не такой быстрый эффект, зато надёжно :)
А сколько у тебя рост и вес, если не секрет?

чтоб я знала...)))

Lucy_cat, рост 172, вес точно не наю но 65 точно ;)
м_а_р_г_а_р_и_т_к_а, что-то я тебя не оч поняла :)

Говорю, тоже хотелось бы знать как быстро похудеть))

м_а_р_г_а_р_и_т_к_а, aa... :)

JLotinnes, Тебе надо сбросить всего 3кг. (172см-110=62кг), месяц занятий шейпингом и всё будет ОК!

ой, спасибо! ты спасла меня, только вот теперь надо заняться собой :) Lucy_cat,

я понятия не имею, но сразу говорю, что если ты не будешь брать в рот ни крошки то от этого лучше не станет. потом еще ббольше наберешь. надо совместить занятия спортом с правильным питанием

МаленькоеЧудо, вот это я знаю, только вот где силы взять чтобы собой заниматься.... уиии..