Я тоже.... Но, мне кажется, в большинстве случаев любой страх можно победить...

я не умею( а очень хотела бы научиться!

SnowQueen, поискала через Яндекс. Вот, что нашла. Не знаю, будет ли полезно..
Доктор Бест утверждает, что с точки зрения психологии для преодоления любого вида страха надо прежде всего признаться самому себе в том, что тебе страшно. Это довольно трудно, так как человеку свойственно гнать от себя подобные мысли. Надо также понять, что вызывает этот страх. А когда его природа станет ясной, выработать наиболее подходящий способ преодоления. У каждого человека такой способ сугубо индивидуален. Но в любом случае это путь логики, а не эмоций. Мысль в форме какой-то идеи должна восторжествовать над чувством, обусловленным проявлением животного инстинкта в конкретной ситуации.
Вот еще:
Как же нашел свой способ Музила? Сколько он себя помнит, Том всегда стремился испытывать свои возможности. В возрасте десяти лет он занялся водными лыжами, но спокойное катание вслед за катером привлекало его недолго. Через семь лет тренировок он уже мчался со скоростью 160 км в час, приближаясь к тогдашнему американскому рекорду, составлявшему 171 км. И вот на такой скорости он иногда преднамеренно падал! Падал для того, чтобы не бояться случайных падений... К тому же периоду относятся его занятия каратэ под руководством мастера Цутому Осима (стиль Сетокан). Именно Осима научил Тома переходить от эмоционального восприятия угрожающих ситуаций к их логическому анализу. Музила, отметивший недавно свой 40-летний юбилей, вспоминает об этом так: "Осима не раз говорил мне, что даже в самой отчаянной переделке надо стараться быть объективным и не поддаваться эмоциям. Надо смотреть на все как бы со стороны, холодно анализировать происходящее вместо того, чтобы идти на поводу у своих чувств".
И еще:
Как и доктор Бест, Музила согласен с тем, что человек должен прежде всего признаваться себе в своих страхах, а затем анализировать их. Ему надо спрашивать у себя, насколько обоснованы его опасения, и есть ли от страха хоть какая-то польза.
Последнее:
Что же такое страх? По мнению Тома Музилы, это - ложная очевидность, иллюзия, становящаяся психологической реальностью. Или, другими словами, это ошибочная эмоция (возникающая при столкновении с конкретной ситуацией), которую человек делает для себя истинной. Следовательно, заключает он, чтобы освободиться от страха, надо изменить сам стиль своего мышления. НАДО РЕАЛЬНОСТЬ ВОСПРИНИМАТЬ КАК ИЛЛЮЗИЮ, И ВСЕГДА БЕЗОГОВОРОЧНО ВЕРИТЬ В СВОЙ УСПЕХ.

SnowQueen, мда... многовато получилось..
я практически так и поступаю в жизни... заставляю себя делать то, чего боюсь.. постепенно понимаю, что ничего особенного страшного в этом нет.. все равно еще многого боюсь: крыс, например,...

me too $)

LI 5.09.15

я боюсь докторов... а идти надо...к зубному...

SnowQueen,я тоже боюсь врачей, особенно со "скорой" и пока ничего с этим поделать не могу..
зато с зубными совсем другая история... однажды, сбежала с приема потому, что нужно было укол с обезболивающим поставить.. иголок4 я тоже боюсь.. заставила себя вернуться.. правда уже на следующий день.. так сказать преодолела страх... теперь не только не боюсь зубных, но и хожу к ним с удовольствием..и смеюсь, когда вижу в карточке надпись после того дня: "Отказ от лечения"
ну, а на прием действительно, необходимо. Здоровые зубки дороже...

чувство страха всегда будет преследовать человека. Просто надо учиться его ослаблять...

и не надо бояцца
В колонках играет: Агата Кристи - Выпить море

LI 5.09.15

спасибо за поддержку)

можно гордиться собой - не так я уж сильно и боялась.)) зато сказали, что зуб может и болеть - готовлюсь к бессонной ночи (

SnowQueen, ну, надеюсь, что он не сильно будет болеть..)))