Как часто я слышу вопрос: ”Как избавиться от прыщей?”. Страдают от этого молодые люди девушки и парни и более старшие тоже страдают от этого. Прыщи на лице - самое ужасное, самое противное. Но они могут быть на груди, но ещё и на спине. Сделать- то ничего не можешь, они там на спине есть и всё. Если у человека скажем достаточно много денег, то, наверное, квалифицированный косметолог очень даже поможет. Но косметического ухода недостаточно. Очень важно питание. На курсе похудения у меня, когда приходят девчонки и парни, в том же числе, приходят с прыщиками, это уже через пару недель выполняет питание, которое у нас, выполняя процедуры, которые я даю. Уже через пару недель начинает лицо очищаться и постепенно очищается полностью. Значит что вам нужно делать. Ну не все же попадают ко мне на курс похудения, это тоже понятно. Не у всех есть лишний вес. Но, кстати, те девчонки, которые приходили, у них лишнего веса и не было. Свои 6 кг, чтобы быстро получить вот это изящество. Но сколько этих килограммов лишних есть у большинства людей, так скажем. Да, у девчонок 3 кг 4 кг лишних, они уже очень мешают жить. Уже всё это видно глазами, уже не одеться так. Это килограммчики тоже нужно снимать. Что получается на похудении? Получается нормальное питание. На ночь нельзя кушать, нельзя наедаться на ночь. Есть небольшое количество еды, которое необходимо. Этого достаточно. На ночь, пожалуйста, не кушаете. Основную еду на завтрак. Нужно сократить сдобу, нужно сократить сладкое. Это вы всё знаете, трудно вам это сделать. А почему? А потому что вы привыкли этим наедаться и не кушаете нормальную еду. Самое главное, что я поняла почему столько прыщей. В юном возрасте, именно тогда, когда идет скачок роста, идет развитие… Недостаток белка- простое проще некуда. Не хватает белка, организм этот белок берёт на строительство собственного тела, и не хватает, чтобы иммунная система нормально работала, чтобы кожа нормально работала, чтобы мышцы нормально работали. Не хватает белка. Белка. Именно мяса: говядины, курица, рыба, но больше именно говядины. В таком возрасте начиная уже там с 14 лет и дальше нужно кушать довольно-таки много. Эти количества у детей вот в юном возрасте больше, чем у взрослых. Если я женщинам говорю 200 г нужно в день мяса кушать, а мужчинам 300 г. Что представляете юношам нужно больше. Это первое - не хватает строительного материала и организм отвечает вот таким образом. Появляются прыщи. Потому что кожа недостаточно кваритетная как этого необходимо. Недостаточная защита у кожи. Еда которую молодежь в основном стараются потреблять, она несет много жиров, несет много сладкого, делает кожу рыхлой, увеличивает выделения через кожу, начинает это всё выделяться, которая должна вынестись из организма. Это хорошая среда для развития микробов. Это первое. Второе. Но не зря в народе говорят: «прыщи это хотимчики, хотимчики». То есть идет половое развитие, половая зрелость. То есть, когда женится, выйдет замуж они пройдут. Просто так они и там не пройдут. Но проходят всё же когда начинают жить в паре. А почему проходят? Так ведь интимные отношения это сейчас не секрет, не обязательно жениться, выходить замуж. Они есть и прыщи то всё равно есть. Но когда начинают жить в семье, начинают спать в одной постели, начинают следить за личной гигиеной. Потому что мало приятно, идёт от кожи запах. Обычно юноши и девушки недостаточно следят за чистотой своей кожи, чистотой своих рук, а тут вынуждены и душ принимать и мыться и в баню сходить. Это уже помогает очиститься коже, ну и плюс еще если у вас жена хорошая, которая готовит дома еду, налаживается питание. И вот пожалуйста, прыщики то начинают уходить. Поэтому пока не замужем не женат дома-то тоже нужно что-то. Выйти замуж и там также неопрятно продолжает жить это же тоже может случиться. Хотя не дай Бог до такого, но всё бывает. Тогда прыщи и там не пройдут. Первое - научитесь не трогать своими лапами лицо. На них обязательно есть микробы. Ведь подбежали к зеркалу руки не помытые лицо не помытое хватит, начинайте выдавливать. Ну конечно вы ещё больше туда занесете, гнойнички там, эти угри, там обязательно сидят микробы. Вы их разносе типа кожи но они ещё там дальше начинают буйствовать от питательного вещества что в этом кушаете жирное сладкое. Они то тоже любят. Сладкая кожа? Сладкая. чтоб им не покушать. Поэтому прекратить не трогать лицо, заниматься только специально.