Знаешь, я б присоединилась. Только смогу ли? Никогда на диетах не сидела. Но 2 кг за прошедние две недели морозной погоды как-то тяготят.. Решила с понедельника умерить свой непомерный аппетит и добавить движения. Думаю, делать это ни в одиночестве будет легче. Так что я хочу присоединиться. Только мне нужны указания по поводу всего этого мероприятия.

Ответ на комментарий Спозаранка # ой, я с удовольствием расскажу ))
если тебе такая диета подойдет. Это диета - когда можно много мяса, рыбы, яиц и т.п. И нельзя картошку, все мучное, фрукты, сладкое (ну это как и везде)... Ну, фрукт можно один маленький.. И овощи в ограниченном количестве.
В общем -ограничение по углеводам. В день можно 40 очков углеводных и тогда худеешь (я за месяц 5 кг скинула так). Если занимаешься активно спортом - то можно больше очков съесть. И есть спец. таблица, где расписано - сколько в чем этих очков. А также на каждом продукте на упаковке - тоже написано.
Если тебе подходит такое - присоединяйся ))

Медведьма, нет.. скорее всего я никогда не смогу без фруктов, овощей.. Я мясо не люблю. И рыбу тоже не особо жалую.

Ответ на комментарий Спозаранка # Спозаранка, а, ну тогда конечно тебе не подходит. Себя нельзя насиловать. Я то как раз без мяса не могу ))