Я вот думаю, закончится у меня клубная карта в Фитнес-клубе, буду ли я ее продлевать? Или заниматься дома? Вообще, мне надо, чтобы меня кто-то заставлял, или хотя бы показывал упражнения. Потому что если я и буду сама что-то делать, наверное я буду халтурить, буду уменьшать нагрузку и т.п.
Нашла в интернете видеоуроки по фитнесу, там много разных, есть отдельно на пресс, есть занятия на тренажерах, я еще не все просмотрела, но по крайней мере один урок - почти точное повторение того, что нам девочки-инструкторы на групповом занятии показывают! Те же фразы, те же позы! Я сегодня же или завтра попробую, потому что после института тащиться в клуб мне страшно лень.
Вообще, супер, конечно. Мне почему-то в голову не приходило раньше, что можно так заниматься. Главное, это бесплатно. Ну, может быть если бы я изначально не ходила на занятия - я бы не поняла, действительно этот урок что-то дает или нет, а после трех месяцев в клубе - я понимаю, что конечно дает )))
Разумеется, там не только уроки по фитнесу, там вообще можно научиться очень многому - от приготовления разных блюд до грамотного нанесения макияжа. Ну, это я от своих интересов отталкиваюсь, а так там еще много всего )))