Знаешь, у меня процесс бросания курения прошел настолько незаметно и безболезненно, что просто удивительно. То есть оно само собой так получилось. В один прекрасный летний день я проснулась утром и поняла, что не хочу больше курить. Сначала не поверила, попыталась, но безрезультатно. Как "отшибло", и навыки пропали, и ломки не было. Наверное, норму свою выкурила. Это было в 2003 году. И силы воли не потребовалось. И сейчас спокойно терплю курящие компании, но потом стараюсь провентилироваться свежим воздухом.

Ответ на комментарий Marysa123 # Ой, суперски у тебя получилось! А у меня было похмелье, и я не курила целый день, просто не могла. И плюс еще до этого меня начали такие мысли посещать - когда я вышиваю - я про курье забываю... может попробовать... ну вот в тот раз я и решила попробовать. Когда 2 дня продержалась - уже жалко было портить эффект, все таки зря терпела что ли. А тут и Аллан Карр подоспел ))) И все - я поняла - что курить больше не стану. Ломку перетерпела (она не то что бы сильная - но просто вот это ощущение - выхожу из магаза , рука на автомате в карман - пачки нет... ну и т.п.), и все )

Медведьма, да, вот как по-разному... А я как-то с мужем поругалась, тогда еще - дай, думаю, нервишки успокою - покурю... Фигвам! Взяла сигарету и думаю - а дальше-то че с ней делать?

Ответ на комментарий Marysa123 # а я с тех пор даже не пробовала ))) и не буду.