Успеха...надо заменитель найти...

неделю продержись.
А вообще в конце третьего дня должно полегчать слегка.
Если неделю продержишься, вторая будет легче. потом вообще забудешь про курение. да и жаль этих недель будет...

LI 7.05.22

а что значит - жаль этих недель? в каком смысле???

Не знаю, насколько могу советовать. Я курила недолго - дважды по полгода и бросала дважды. На мой взгляд не стоит сразу кардинально отказываться от сигарет - сломаться можешь. Лучше помаленьку отказываться, а потом совсем отойти от этого. То есть лучше ты немного дашь себе слабинку, но будешь двигаться по два шага вперед, один назад, чем сломаешься совсем. Еще что мне помогало - я во-первых думала о своем здоровье и здоровом цвете лица, а во вторых помогал, так сказать, "аутотренинг" - представь себе на месте сигареты что то очень неприятное тебе, что ты бы никогда не засунула в рот, а если бы и засунула - то почувствовала бы отвращение. Мне реально помогло.

ааа я думаю, должны помочб леденцы-монпасье...
У меня Олег бросил курить сразу. И надолго... просто сказал себе - докурю вот эту, и брошу. Окуро бросил и... лет 8 не брался. А потом был дефолт...

Свет, я вот тоже больше за то чтобы - враз и навсегда. А постепенно - я считаю, это все ерунда. Решил - и бросил. Я вот тоже ни с того ни с сего не покурила один день, и т.п. Я пока в себе не уверена, может и сорвусь.

Масен, я не сломаюсь, не боись :) Это не тот случай. Если будет невмоготу - опять закурю, но уважать ся буду меньше. Но ломаться изза этого - ну что ты! :)
Хотя конечно полгода - и 12 лет беспрерывного курения - это огромная разница, и зависимость у меня уже физическая, но я постараюсь справиться.
Главное не располнеть :)

Спасибо, девочки!!!

будешь коровкой ))

А нафига бросать?

А нафига курить? :)

Исходное сообщение Ева Колганова:
А нафига курить? :)

правильно, лучше "додельницей" - коровкой. Скажи:
- Мууу! )))

детсад

Ева Колганова, а монпасье это веееещь...

Я бонпаришками спасаюсь :)

и фруктами!