• Авторизация


Диета без соблазнов! 03-10-2012 21:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Звучит как реклама, да? ))

На самом деле это я о себе. Я тут опять плавно подошла к тому, чтобы присесть на кремлевку. Но у меня первый раз в жизни выдается возможность избежать при этом всяческих соблазнов.
Когда я жила с родителями, там все время были фрукты-овощи, сухофрукты, и прочие углеводные вкусности. Очень сложно держаться, когда все это видишь. Когда с мужем жила, было еще хуже. Мы не так часто покупали фрукты, но мне приходилось постоянно готовить всякие еды с гарнирами. Безумно хочется жареной картошки, когда ее нельзя, а ты стоишь у плиты и помешиваешь эту картошку на сковородке.
А вот теперь меня никто дразнить не будет. Я подъела все что было опасного и углеводного, и теперь должно быть значительно проще ))
Теперь, пока я на диете, у меня в холодильнике будет водиться исключительно мясное, рыбное и молочное. Ну и немножко овощей, в разумных пределах.
Я даже набросала себе меню... Такое мясное мясное, и очень разнообразное. Итак, я буду питаться следующим:

Ветчина, колбаса
Буженина
Сосиски (с хреном...ммм)
Холодец
Бульон с курицей
Язык
Куриные потрошки
Куриные шейки в сметане (не все их едят, но если правильно приготовить - то за уши не оттянуть)
Свиные отбивные (маринованные в уксусе с приправами)
Омлет
Рыба жареная, вареная, тушеная, запеченая
Креветки
Кальмары в банке
Лосось в банке
Сыр
Суп с фрикадельками (только без картошки)
Сырный суп (немножко овощей, ветчина, без картошки)
Фасоль стручковая
Цветная капуста, обжаренная с яйцом
Перцы с сыром
Кабачки
Морская капуста (эт конечно на любителя... я любитель)

Вот это то, что пока пришло в голову, но по-моему это и так неплохо. Если кто что-нибудь может еще придумает - пишите )

Надеюсь, что выдержу столько, сколько мне будет нужно.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Блин, столько мясного.. По мне - так лучше фруктами-овощами питаться в большинстве рациона.. И двигаться по возможности по-больше. Вот и вся диета.
Eva_Kolganova 03-10-2012-21:37 удалить
Спозаранка, ну так это каждому свое ))
-Эоланта- 03-10-2012-22:12 удалить
Это же низкоуглеводка,как на ней без мяса?))поддерживаю тебя,сама на ней 50 кило скинула ж.От фруктов-овощей я от голода на стену лезу,а двигаться больше на сидячей работе с 9 до 20 часов ежедневно кроме воскресенья как-то некуда и негде было)так что мясо наше все.Держись)все получится.
Eva_Kolganova 03-10-2012-22:24 удалить
-Эоланта-, спасиб ))) 50 килограмм.... ну это просто потрясающе. Надо будет почитать у тебя об этом еще, вдохновиться ))
Я люблю фрукты овощи, но тоже не могу на них держаться, мясо - это наше все )) Хотя у меня наверное любимый продукт - это яйца, будь моя воля, на одной яичнице б сидела, но все-таки вредно.
Да, с движением у меня тоже проблема, Уже месяц на ковер смотрю и думаю - надо хотя бы пресс покачать. Ну, может как-то заставлю себя.


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета без соблазнов! | Eva_Kolganova - Свободиночество | Лента друзей Eva_Kolganova / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»