Читаю подряд книжки по "здоровому питанию" - так забавно! Один автор говорит об ужасах животных жиров, расхваливает вегетарианство и призывает лопать соевые сосиски со вкусом колбасы, спагетти и каши и витаминами в таблетках заедать. Другой следом утверждает, что углеводы разрушают наш мозг и призывает заменить хлеб на яйца с маслом. Третий пугает непереносимостью молока... Четвертый (капитан очевидность) стращает сахаром. Короче, прихожу к выводу, что надо слушать Поля Брегга и вообще ничего не жрать!

А если кроме шуток, то чтение этих книжек укрепило мою "гражданскую позицию", что все хорошо в меру. Читаю, кое-что беру на вооружение, добавляю в меню разнообразия (домашние возмущаются) и предполагаю, что самое полезной окажется книжка (стоит в плане) под названием: "Вся правда о вреде здорового питания". ))