Внедряем с Кирой новую привычку - обливаем ноги ледяной водой после купания. Планируем весной перейти на контрастный душ, а летом начать обливаться водой на улице. Объявляю об этом явно, чтобы вы меня засмеяли, если мы соскочим :))))