[показать]
Разработана не мной, знакома многим, но является моим инструментом в повседневной жизни. Предлагаю сыграть.

Возьми лист, раздели на две колонки. В правой запиши имя человека, который больше всего восхищает, в левой - который невыносим.
Подпиши в столбик в каждой колонке те самые качества, которые вызывают такое отношение к этим людям.

А теперь, самая интересная часть задания. И самая сложная. На ее выполнение могут понадобиться годы.
Прими тот факт, что это ТВОИ качества, они есть в тебе.
И полюби эти качества, или хотя бы смирись. Ведь если ты, обладая ими, все же хороший человек, то и другие, у кого есть подобные качества - такие же хорошие люди.

Цель работы: возможность узнать себя и улучшить; осознание того, что даже с недостатками человек достоин любви и хорошего отношения; осознание возможности пересмотреть отношение к человеку, оно субъективно: все люди - увеличенные преувеличенные зеркала друг друга.