Интересно, кто как борется с выскакивающим позвонком?

Я, например, сижу сейчас в кресле с металлической спинкой, и опираяссь на неё этим самым выскочившим позвонком, гнусь на все стороны(видок ещё тот!)))), пробуя всадить его на место...

Процесс идёт.