Проверенный, не запатентованный.

Надо придумать вариант кардинального изменения своей жизни. Сообщить друзьям и родным о том, что собирашься это сделать. Говорить, что решение не окончательное, но скорее всего попробуешь. Они, если любят тебя и уважают, будут говорить, что решение за тобой и они в любом случае тебя поддерживают, но при этом будут сильно париться. Через неделю можно сказать, что передумала. И все будут счастливы.