Кто-то может спросить меня, если эмоции приводят к шторму разума (сознания), зачем они нужны?
Исследователи эмоций имеют столько точек зрения на этот вопрос, сколько самих исследователей.
Мне ближе всего мнение профессора Орлова Ю.М., ныне покойного.
«Почему мы обижаемся на именно тех, кого любим? Это неукротимое стремление программировать поведение другого, и эмоциональная реакция на неудачу происходят из детства. Когда ребенок обижается на родителей, он программирует их поведение в соответствии со своими ожиданиями и наказывает их каждый раз за отклонение от своих ожиданий чувством вины….. Обидчивость ребёнка необходима для нормального развития родителей. ….. Но с того момента как личность ребенка сформировалась, необходимость в такого рода подпорках для созидания здания личности отпадает….. …. Наша обидчивость – это инфантильная реакция на окружение, воспроизведение детства во взрослом. (Орлов Ю.М.).»
«…..реальное переживание эмоции ничему не учит, кроме того, что создает защитное поведение: не обижай, не делай того, что стыдно и что вызовет чувство вины….
Простое переживание эмоции не ведет к самопознанию и самосовершенствованию по пути индивидуации, оно ведет вас по пути закрепления культурного шаблона, запечатления в вас типовой личности. Не более. Это сделает вас хорошим роботом. 

Слышу вопрос из зала, а что Вы можете нам предложить вместо эмоций?? Ответ - ничего, кроме  трансформации восприятия, восстановления  равновесия, целостности и исцеления

Исцеление– способность воспринимать себя, людей, события и обстоятельства такими какие они есть. Способность эффективно использовать имеющиеся  внутренние ресурсы.

Целостность - это ощущение себя в своем теле как у себя дома. Целостность, это осознание себя как единого целого и в тоже время как часть чего-то гораздо большего чем мы.

Равновесие – сохранение организмом в определенном динамическом диапазоне стабильных физических и психических показателей (вес, температура тела, содержание воды, углекислого газа, кислорода, ионов водорода, сахара, спокойствие, чувство удовлетворенности, чувство умиротворения и т. д.). Равновесие  - характерная черта природы, восстанавливая равновесие мы восстанавливаем баланс между собой и природой.