Медитация как средство достижения цели может быть использована для совершенно разных целей. Достижение уравновешенного состояния, мистические переживания, просто спокойствие, духовное развитие, эволюция. Последние две цели плохо понимаются. Оставим в стороне духовное развитие и направим свое внимание к эволюции. Что под этим словом понимать, особенно, если твой возраст далеко за 15 лет?
Наиболее удачно на мой взгляд для всеобщего понимания эту тему раскрыл практикующий психолог Стивенсон в своей книге "Как приручить своих драконов". Эволюция личности, в самом простом смысле, подразумевает рост уровня зрелости. В свое время, когда я решил, что мою жизнь-тупик нужно изменить, внутри я был "юношей" несмотря на то, что мой возраст подразумевал более высокий уровень зрелости. Знакомство с этой книгой, это начало моих поисков с основным девизом "найди то, не знаю что".