качай пресс + аэробные и исчезнт)

качаю, делаю + бегаю полгода, бесполезняк полный. пресс есть, но он под жиром

Добро пожаловать.:)
У меня скоро будет два года,ух!
А жир это беда, да..
Мне только голод помогает,потом если булки и сладкое добавляю снова возвращается:-(

голод мне никак не помогает, проверено. мне вообще ничего не помогает - хоть жри тоннами, хоть вообще не жри. вес на месте стоит

Ответ на комментарий K_rush # Какой у тебя рост-вес сейчас?

164-50. в теории нехватка веса - на практике все хорошо, но талии нет

Исходное сообщение K_rush
164-50. в теории нехватка веса - на практике все хорошо, но талии нет

Чё за анорексия? Какая нахер талия?
У тебя попа и грудь видимо с талией сравнялись, пока худела, вот и кажется что её нет.
Не верю, что при таких параметрах может быть жир на животе.

Попробуй увеличить бёдра и титьки))

Анорексия? )) смеешься. это даже много. мои подруги почти с таким же ростом весят по 45 кг и выглядят совсем не тощими.
может может :) я прямое доказательство, даже боюсь измерять талию ибо я увижу цифру не меньше 65-67 см, а это визуально не мало при попе около 89. не получится у меня увеличить попу и титьки. потому что в первом случае всегда прет живот и бока, а жопа и титьки в сааааамую последнюю. а превращаться в бабу качка не хочется как то.

Ответ на комментарий K_rush # А мама у тебя тоже худая?

У меня сейчас 56 кг при росте 158 см.
Считаю себя жирдяем. Но народ умудряется делать комплименты.. Бессовестно врут((

Ещё заметила, что когда я худая - 52 кг - на меня обращают внимание малолетки в основном. А за 55 - мужчины постарше и посолиднее. Хм..
Но в квашню как моя маман превращаться ох как не хочется((

мама у меня вообще счастливчик по части и веса и внешнего вида. в свои 55 выглядит на 40 и весит 54 кг. в молодости весила 42 при двух детях :-/. но у нее немного другое телосложение. талия в поряде, все что бывает иногда лишним уходит лиш в попу (летом она тупо ничего не делая худеет на 4 кг стабильно). а я в папу и тетку пошла. худые ноги,руки и живоооооооот ))