Хочу быть подтянутой. Вот худею. Замочила рис, кураги и изюм. Сегодня, завтра буду на диете и буду всё это вкушать. Отварю немного замоченного риска, в него добавлю масла слив, изюма и порезанную курагу. Так наверное? Другого варианта диеты не придумала, а всё что пишут не хочу пробовать. Всё буду ыполнять по своему желанию. И пить, пить, пить. Сегодня не ужинаю. А завтра рис с фруктиками и кефир и зелёный чай.