Я согласна с тем, что организм по большей части сам знает, что ему нужно в определенный момент времени, и сам нам делает подсказки.Я сейчас о еде непосредественно говорю.
Бывает же, что ни с того ни с сего нам хочется съесть тот или иной продукт? Это и есть голос нашего организма. Т.е. он знает,чего у него не хватает и сигнализирует нам об этом.

Но вот что интересно: как он преобразовывает необходимость потребить,допустим, кальций,витамин С или же углеводы в конкретные продукты?
Т.е. съедая что-то по непосредственному требованию организма,можно понять,чего не хватает,просто узнав, какими полезными свойствами,веществами обладает продукт :)

Какая же всё-таки совершенная система!:yes: