«А чего вы хотите в вашем возрасте?» - после 60 эту фразу можно услышать в ответ на самые разные жалобы: на слабость, плохой сон, забывчивость, боли в спине.

Но она ничего не объясняет. Что действительно меняется с годами, а чему можно помочь? Разбираем главные мифы о старении, опираясь на исследования и рекомендации врачей.

Продолжить чтение ...