Представьте, что внутри вас тикает метроном, чей ритм диктует, сколько отведено вашему сердцу. 60 ударов в минуту – размеренный, спокойный ход. 75 – уже тревожная дробь.
А 90 и выше – словно паника, изнашивающая мотор жизни с каждым днем. Наука давно ищет простые маркеры, предсказывающие здоровье и долголетие. И, кажется, один из самых точных и доступных – у вас прямо на запястье. Речь о пульсе.
Недавнее масштабное исследование из Швеции добавило веские доказательства в эту теорию, и выводы заставляют задуматься каждого. Но так ли все однозначно? Давайте разберемся, что скрывает за собой этот привычный показатель.