Ключевые моменты
- В Японии счастье часто тесно связано с другими людьми.
- Умение ценить мелочи нашей повседневной жизни является отличительной чертой японского счастья.
- Омоияри — это интуитивное понимание других, сострадание, которое также может быть направлено внутрь себя.
- Ваби-саби может научить нас находить красоту в несовершенстве, ценить тихую радость в стабильных моментах жизни.
Вот хорошие новости: существует бесчисленное множество способов искать и обрести счастье.
Многие из способов достичь счастья ориентированы на саморазвитие. Это включает в себя укрепление внутренних сил, достижение личных целей и жизнь в соответствии с собственными ценностями.
С этой точки зрения счастье можно рассматривать как проект DIY (сделай сам), где каждый из нас становится автором своей жизни и несет ответственность за её успехи.
Когда психолог Юкико Учида начала исследовать счастье в разных культурах, для неё стало неожиданным, что так много акцентов ставится на индивидуальные усилия.
Выросшая в Японии, она была воспитана в понимании, что счастье тесно связано с отношениями и поддержкой окружающих, а не исключительно с внутренним состоянием человека.