Мы привыкли считать, что ежедневный душ, подсчёт калорий или витамины в таблетках обязательно делают нас здоровее. Но современные исследования показывают: некоторые привычки, которые кажутся полезными, на самом деле могут приносить больше вреда, чем пользы.

От детокс-программ до антиоксидантных добавок — разберём, что работает, а что остаётся лишь модным мифом, и как сохранить здоровье без лишнего риска.

Продолжить чтение ....