Техники остановки внутреннего диалога.
16-02-2025 22:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
1. Создание "Белого Шума"
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Техники остановки внутреннего диалога. | Счастливая__семья - Дневник Счастливая__семья |
Лента друзей Счастливая__семья
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»