Быстро снять стресс конечно можно, но лучше поддерживать нервную систему комплексно, чтобы повышать свою стрессоустойчивость. Мне в этом плане очень нравится 5-HTP эвалар. Даже стимулирует выработку серотонина- естественного гормона радости.

За быстрые способы помощи себе спасибо...но в целом конечно нужно повышать стрессоустойчивость, укреплять нервную систему. Муж для этого начал психолога посещать и принимать специальные добавки. Ему нравится мэнс формула Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет) с витаминными группы B и экстрактом пажитника в составе.