Так же, когда речь идёт о переломе и о срастании костей, важен витамин D. А его из продуктов питания получить тяжело...поэтому я принимаю добавки. Для меня самый лучший вариант по качеству-Витамин D3 2000 МЕ +К2 в жевательных таблетках от эвалара. Тем более что хорошо усваивается организмом, не вызывая никаких побочных эффектов.