Все силы на то, чтоб задачу решить.
Все силы на то, чтоб обиды простить.
Все силы на то, чтоб родителей чтить.
Все силы на то, чтоб детей защитить.
Все силы на то, чтоб больных исцелить.
Все силы на то, чтобы мир сохранить.
Все силы на то, чтобы праведно жить.
Все силы на то, чтобы верными быть.
Все силы на то, чтобы благо дарить.
Все силы на то, чтобы просто любить.
Терентiй Травнiкъ
Маленькие шаги в пустоте
Что делать, если внутри вас тишина и пустота.. И не ясно, что делать и куда идти.. Как, вообще,
с этим справиться или хотя бы сориентироваться
Если не понятно, чего ты хочешь в жизни, можно начать с того, чего ты хочешь прямо сейчас.
С чего-то маленького пить, есть, спать, пИсать…
Если прямо сейчас ничего не хочется, можно остановиться и позволить себе некоторое время ничего не хотеть. И пока ничего не хочешь, учиться слушать эту тишину. Кстати, тишина без желаний — это порой не так уж и плохо. Вопрос всего лишь том, как ты её воспринимаешь.
Если внутри тебя пустота, всегда можно пощупать, из чего сделаны её стенки. Потому что пустота бывает только внутри чего-то или кого-то. А этот кто-то и есть ты. И у тебя есть объём, размер, плотность и много других параметров, с которых можно начать само исследование.
Если не понятно, как слушать себя, можно некоторое время позволить себе этого не знать.
Так вот, для начала можно остановиться и послушать движение тела. А потом уже на него накладывать дальнейшие решения.
Если сложно выдержать одиночество, можно начать хотя бы с одной минуты. Всего лишь одной минуты наедине с собой без других людей, гаджетов и вспомогательных принадлежностей.
А дальше — больше.
Если сейчас все сложно (грустно, страшно, непонятно), значит, это отправная точка, из которой можно пойти в любую сторону.
Если жизнь сейчас такая, то она такая и есть, никакая другая.
И если тело дышит, то в нем есть потенциал. Осознание пустоты, страха, дезориентации или любого дискомфорта содержит в себе много энергии. А потенциал — это уже не пустота.
Так что вдох-выдох, остановились и слушаем.
© Аглая Датешидзе
|
|
