• Авторизация
Дневник ПИЛОТМИРА Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее 21-07-2021 07:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

2835299_Kak_ystranit_ili_ymenshit_tyanyshyu_bol_v_shee_1_ (700x575, 334Kb)

Наиболее частые причины боли в шее
К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:
 
  • спазмы и растяжения мышечной ткани;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • сердечные болезни;
  • воспалительные процессы в щитовидной железе;
  • осложнения внутренних болезней.

2835299_ypr (700x468, 159Kb)

Устранение тянущей боли может быть только после основного заболевания или состояния, являющейся причиной дискомфорта.
 
В качестве профилактики помогает:
 
  • регулярное выполнение зарядки;
  • контролирование осанки и равномерное распределение нагрузки на позвоночник;
  • периодическая разминка во время рабочего дня;
  • отказ от курения и спиртных напитков, которые засоряют лимфатическую систему;
  • не допущения переохлаждения или перегревания организма;
  • употребление продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. Боли могут пройти после употребления морской рыбы или растительного масла;
  • избегание переутомлений – физических и психологических. Они способны накапливаться и рано или поздно привести к нарушениям в организме.
Следует осознавать, что тянущая болезненность в шее является только симптомом, поэтому, если она не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами и проявлениями, то следует немедленно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит адекватное лечение. Самостоятельный прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов способен сильно навредить организму и запустить драгоценное время, которое нужно для лечения.
 
Народные средства от «продутой» шеи
Лечение в домашних условиях можно проводить только в тех случаях, если вы уверены, что боли возникли в результате сквозняков, простуды или вы просто «потянули» шею. В таких случаях может помочь отвар лопуха, который принимается по половине стакана три раза в день. На болезненную область наложите компресс из 10 капель лаврового масла, смешанного с теплой водой или приложите к шее лист капусты, подорожника или ольхи.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее | ПИЛОТМИРА - Дневник ПИЛОТМИРА | Лента друзей ПИЛОТМИРА / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»