на вскидку приходят в голову фаршированные шампиньоны и крупяные зразы опять же с грибами.....
эммм....еще крупяные биточки с киселем....
на этом все!

Овощной рис. Рис с грибами. Салат овощной с рисом (для сытности).

- рататуй
- постный плов
- постные фаршированные перцы
- тушеная капуста с грибами
- постный брощ
- грибной суп
- овошные супы-пюре
- паста с овощными соусами (типа примавера)
- картофельные запеканки с овощами и без
- ризотто с морепродуктами
- фаршированные кальмары
- жареные с луком кальмары (ну и вообще все с кальмарами)
- лобио
- пхали
- салат деревенский (огурцы соленые, вареная картошка, зеленый лук, маринованные грибы)
- соленья (готовые - 4 сезона прекрасные)
- вареники с вишней, картошкой, грибами
- зразы картофельные с грибами
- постные жареные пирожки с картошкой
Думаю, мужу можно для первого раза почаще давать рыбу и морепродукты.

Ответ на комментарий Sugarplum_Fairy # Вот я знала, что ты меня не оставишь, дорогая. Спасибо!
Последнее предложение прозвучало как-то очень животноводчески :)))

Кать, поковыряйся у Поваренка с Поварешкой в блоге. Там много чего интересного должно быть.
http://povareshki.net/index.php?option=com_content...y&layout=blog&id=65&Itemid=327

VicaOnly, да, как раз хотела к ней полезть. Спасибо.

Megasterva, ну поскольку мужне кормится сам, где-тотаконо и есть )))
еще икра кабачковая и баклажанная, готовая есть дивная совершенно у Нежин
А! ну конечно же, паста с песто. самый что ни на есть постный соус.

Вчера друг потерял аппетит.
На вопрос: - С какого?
Понуро признался, что любовница предложила ему постится и в сексе.
Ты спрашиваешь, как накормить мужа овсянкой.
Хочешь, рискни))

ЗЦвЧП, я вообще не о том совершенно спрашиваю.
И к тому же девочек.

Megasterva, вот это был такой типичный комментарий с Марса )))

Пришла что-то сказать, но Sugarplum Fairy уже все перечислила :).

Я еще часто корейские салаты часто покупаю, ту же фунчезу и прочие.
А на завтрак спасаюсь соусом для спагетти Heinz - на черный хлеб намазываю, вроде как бутер. Весь тот пост на нем продержалась, потому что не представляю, что еще на завтрак-то есть.

Inci, я на завтрак традиционно ем овсянку из пакетика "Бишоп" (именно бишоп, потому что он не такой сладкий и менее калорийный, и сливки там растительные, продается в Ашане), с добавлением горсти размороженных ягод. если съесть 2 пакетика - ок. 100 калорий - то есть не хочется очень долго. и на работе можно есть тоже.

Sugarplum_Fairy, а в песто же сыр? Или самодельное какое7 Тогда тоже хочу

Sugarplum_Fairy, спасибо, надо будет посмотреть, а то все эти быстрофф настолько приторные, что и смотреть на них не хочется.

xif, песто домашний, конечно, зачем его покупать, его делать 3 минуты. У меня только кедровые орехи, зеленый базилик, чеснок, кинза, оливковое масло и воды немножко. Я пробовала как-то с растительными сливками в ресторане - тоже вкусно. не такой густой получается.
еще я делала дома с грецкими орехами, когда не было кедровых, и с петрушкой вмсето кинзы, тоже недурно

А если ещё морепродукты можно, то я тут недавно открыла экспресс-еду: микс салатов разных, можно готовый (в пакетах который), плюс банка мидий в собственном соку и ложечка оливкового масла. Кому-то может пресно показаться, но мне в мидиях соли достаточно, хотя, наверное, и посолить это можно.

Но это чисто девочковое, для мужа вряд ли подойдёт.

Кстати, к вопросу о кашах: а нельзя разве купить обычные хлопья, без всего, не требующие варки, и просто добавлять туда сахар, соль, варенье и тэпэ? Я обычно "Крупно" в коробке покупаю, оч. удобно, три минуты, и готово. А на работу их просто приношу в контейнере пластиковом.

Echidna, я на завтрак как раз эти хлопья и ем - Нордик 4 злака. С солью и оливковым маслом, очень вкусно.

Молоко можно?

Меня кстати последнее время на хрен потянуло (без глупостей! :)). Хлеб (я люблю "Ароматный", хотя хлеб вообще редко ем) и на него хрен. Мняяя.

Дзинь-дерелла, насколько мне известно, молоко и все производные нельзя.

Megasterva, вот да, что-то в этом духе. Я, правда, часто без всего предпочитаю, типа, пресненький вариант, так же, как с гречкой.

Дзинь-дерелла, молоко нельзя.
А хрен я и сама люблю. Еще есть такая вредная, порицаемая, но жутко вкусная вещь - на черный хлеб немного маянезика, а на него уже хрен. Ммммм!

Echidna, вот гречку я могу пресную есть сколько угодно, и рис тоже, а овсянка требует добавок.

Echidna, а салат с мидиями - гениально!

Маянезик портит фигуру, поетому я беру один хрен (с). Хлеб с маянезиком меня одно время сильно разбарабанил, в школьные годы ) Оч я его любила ) И с чесноком еще вкусно. И с мёдом. И с шоколадной пастой. Оч толстая была )))

Я тоже гречку люблю в любых количествах. С соевым соусом ее можно, с жареной морковкой-луком. Гороховый супчег (это я продолжаю список блюд), вареники с картошкой и грибами, драники (вкусно!), ну а про кабачковую икру тут уже сказали и про корейские салаты. Я спаржу люблю и морковку.
Винегрет еще могу рубать килограммами.

Исходное сообщение Дзинь-дерелла
Маянезик портит фигуру, поетому я беру один хрен (с). Хлеб с маянезиком меня одно время сильно разбарабанил, в школьные годы ) Оч я его любила ) И с чесноком еще вкусно. И с мёдом. И с шоколадной пастой. Оч толстая была )))

Неее, ну если весь комплект за один день, то фигуру портит, конечно :))

Если часть комплекта каждый день по нескольку раз, то еще эффективнее получится )

Девачки, поверьте, даже если не есть маянезик, это всё равно не помогает ^___^

Кстати, а чо из сладкого можно? В пастиле-зефире есть запрещённые ингредиенты в смысле поста?

Echidna, да, в них есть яичный белок.
можно мед, варенье, джемы, мармелад, сорбеты (вот это мой выбор ресторанного десерта в пост, или заказываю просто ягоды). Горький шоколад не содержит молока. Леденцы можно есть, или например конфеты типа "орех в черносливе и горьком шоколаде"

Echidna, мёд, сухофрукты, варенья всякие. цукаты.
Можно смолоть в мясорубке чернослив-курагу-изюм-финики, туда же орехи. Сделать конфетки. Можно обсыпать какао-порошком.