Научился слушать тишину в жизни, хожу теперь, прикалываюсь по новому умению. Смешно сказать, 35 лет скоро и только вот научиться не думать.:-)
Действительно силы отнимает не сама жизнь, а мысли о ней, оценки, создание моделей, верчение ума по кругу. Человек устает от самого себя... как только начинаешь воспринимать жизнь напрямую, без барьера в виде ума, КПД явно возрастает. Не знаю, как точнее объяснить, пусть лучше всякие великие люди говорят:

Давайте просто слушать тишину - мы слишком любим собственные речи,
Ведь из-за них не слышно никому своих друзей на самой близкой встрече,
Давайте делать просто тишину.

И мы увидим в этой тишине, как далеко мы были друг от друга.
Как думали, что мчимся на коне, а сами просто бегали по кругу.
А думали, что мчимся на коне.

А Макаревич

Мы видим столько умирающих людей, мы видим столько несчастья. Мы остаемся равнодушными. Почему? Потому что нет молчания. Нас захватили свои собственные мелкие стремления, желания и неприязни.
Ум заполнен свои собственным шумом.
Молчание - это музыка существования.
Молчание - это секрет существования.

Шри Шри Рави Шанкар