Пятёрка самых опасных продуктов

(Врачи-диетологи составляют различные перечни того, что грозит ожирением. Они отличаются между собой, но часть "вредностей" присутствует во всех перечнях)

1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания с помощью "пизирьков", отличаются огромным количеством сахара: в 1 стакане колы, к примеру, содержится не менее 5 чайных ложек сахара, в литре — соответственно 25 ложек, или 125 г. (Miracle, ну не стоит пить всякие пепси-колы... Лучше уж сок).

2. Сладкие батончики типа "Сникерса", "Марса" и т.п. — они также созданы не для утоления голода, а для его вызывания. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова (Привет Жужжжалке - батончиковому наркоману!..)

2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре, — это, в сущности, смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки. Сюда же стоит отнести и картофель-фри (Ещё один привет Жужжжалке).

4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе жиры (сало, нутряной жир, свиная шкурка и т.п.) занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.

5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

А я бы ещё добавила всякие макдональдсовские "Биг тести" и лапшу и пр. быстрого приготовления ("просто залей кипятка!"). Хотя медикам виднее :)...

Пять причин эпидемии

1. Продолжительный социально-психологический стресс, который переживает население регионов, проходящих "форсированную вестернизацию".

2. Распространение сетей западных фастфудов, доступность готовых блюд и продуктов быстрого приготовления.

3. Массовая компьютеризация предприятий и личных жилищ.

4. Повышение доступности автотранспорта.

5. Отсутствие понимания ценности здоровья и приоритета здорового, активного образа жизни.

Во как...