Вести правильный образ жизни — это жить без излишеств. Не следует есть меньше или больше, чем необходимо.

Если вы выходите за пределы, то это всегда кон­чается трагедией. Все трагедии, все несчастья в жизни всегда происходят только от выхода за пре­делы.

Вы должны знать ваши пределы. Будучи инди­видом, отдельным существом, вы имеете пределы. Физические, интеллектуальные, нервные, любые... Есть пределы. Если вы знаете ваши собственные пределы и стараетесь оставаться в их рамках — вы свободны.