Вот вычитала, что загорать полезно, так как вырабатывется витамин Д естественным путем, а меланин защищает от многих вирусов... Теперича можно продолжать делать ЭТО спокойно, без задних мыслЕй про рак кожи:)

http://www.kp.ru/daily/23287/29260/
Солнце лечит от рака?
Загар - лучший друг бледнолицых. Доказано наукой

Цитирую:
"...В солнечных ужасах усомнился Уильям Грант, специалист по атмосферному озону из НАСА. Он добыл секретные данные Национального института рака (США) по всем зарегистрированным в Америке злокачественным заболеваниям. Нанес их на карту и с изумлением обнаружил: чаше всего рак, в том числе и кожи, поражает не южные, а северные районы страны - те, где люди редко бывают на солнце. В целом же выяснилось, что смертность от рака кожи по всем США в четыре раза ниже, чем от других видов рака - желудка, простаты, груди, легких. Может быть, и не в загаре тут дело?

- Нет, - уверяет Цедрик Гарланд, биофизик из университета Калифорнии, - дело именно в загаре. Но не в его избытке, а в недостатке. И в том, что за этим следует.

А следует катастрофическая нехватка в организме витамина D, что, по мнению Гарланда и его коллег, гораздо страшнее призрачной угрозы рака кожи...
В целебной силе «солнечно-рыбного» витамина уже мало кто сомневается. Спорят в основном о том, где лучше его взять. Рыба, соки, таблетки, настаивают одни. Ерунда, возражают другие: столько рыбы, сколько нужно для профилактики рака, не съесть, соков не выпить - лопнешь, а от таблеток возможна передозировка. К тому же витамин в них неправильный - не «живой».

- Самый безопасный способ получения активного витамина D - естественный, - говорит Михаил Холик, профессор-дерматолог из медицинского центра Бостонского университета, признанный ныне предводитель всех «солнцепоклонников» и автор раздражающей «солнцеборцев» книги «Ультрафиолетовые преимущества». - С помощью загара клетки кожи выработают ровно столько витамина, сколько нужно организму..."


В колонках играет: CRAIG DAVID - AudioTrack 05

LI 3.9.25