Каковы могут быть последствия после 2-го инсульта?
Значит так... Как мы восстанавливались после инсульта мозга
1. Во-первых - аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смешать с сахаром и принимать.
И статины. Но... только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты... У нас - Симвастатин.
2. С утра натощак - если очень высокое давление - 2 столовых ложки кунжутного масла смешать с 1 ст. ложкой меда, съесть. Прилечь минут на 20. Сбивает давление сильно, но мягко. Я давала в обед, хотя бы за час до еды.
В течение дня принимать еще пару раз по 1 чайной ложке кунжутного, можно с медом. Это нужно делать каждый день. Таблетки не принимать. Или таблетки, или кунжутное масло. Сейчас наладилось - 120 на 80 постоянно. Но даю иногда для профилактики чайную ложечку.
3. Чистить сосуды от холестерина. Семена льна. Хранить в холодильнике. Можно смолоть в кофемолке на пару дней. По 1 ст. ложке с горкой молотого семени льна в еду. Прямо уже в тарелку. Утром и вечером. Каждый день кушать перловку в любых видах. Еще лучше - ячменную кашу. Хотя бы раз в день.
4. Обязательно. Нужна соковыжималка. С утра перед едой
1-ый день. Морковный сок 130 мл + сок корня сельдерея 75 мл или пастернака. Ну нет, так нет. Без него. Может, стебли сельдерея продаются? Сок пары стеблей тогда.
2-ой день. Морковный 100 мл + сок свеклы 70 мл + сок огурца 70 мл.
3-ий день. Морковный 13 0мл + Сельдереевый 70 мл + яблочный 70 мл.
4-ый день. Морковный 130 мл + капустный 50 мл.
5-ый день. Апельсиновый 130 мл
и по-второму кругу.... Это все тоже очень чистит сосуды от холестерина и налаживает давление соответственно.
5. Что можно и нужно кушать. ТОЛЬКО:
Корица - добавлять в кашку.
Миндаль - по 70 шт каждый день. Я молола на кофемолке и добавляла в геркулесовую кашу.
Каша геркулесовая - каждое утро на завтрак.
Льняное семя. (уже написала как)
Зеленый чай. Некрепкий. Заваривать не дольше 3х минут. Можно заваривать потом тот же еще раза три.
Яблоки.
Авокадо - половинку в день. С лимонным соком. Если есть.. .
Грибы. Шампиньоны, если есть - превосходно.
Рыба. Индюшка. Куриная грудка. Все на пару готовила. Котлетки всякие из них, тефтельки, биточки.
Серый хлеб.
Капуста.
Фасоль!
Ячменная крупа! Перловка!
Виноградное масло в салаты, или оливковое. Нету - рафинированное подсолнечное.
Ну вот, у меня этот список = я не давала ничего, чего в нем нет.
Можно немного красного сухого вина, пару-три глотка.
Воду пить в течение дня - подкислять лимонным соком. Если лимоны есть.. . Или несколько капель яблочного уксуса.
Ни масла. Ни сметаны. Ни жареного. Ни куриных ножек. Ни печенки! Ни пупочков. Все это повышает холестерин. А значит и давление.
Упражнения физические на восстановление равновесия
Раскладывала книги на полу. Штуки 4. Где-то 80 см одна от другой. Переступать через них, двигаясь боком. В одну сторону. Потом назад. Это физиотерапевт должен сказать, какие упражнения делать. Мы много разных делали.
Обязательно ходить по лестнице вниз и вверх, ступать одной ногой, ставить другую на эту же ступеньку. Таким же образом вверх. Хорошо бы, чтобы мяч кто-то кидал, а она ловила. Даже шарик воздушный еще лучше. Минут 5-10. Перерывы на отдых. otvet.mail.ru