у тебя все получится! без срывов не бывает, поверь мне:) а ты молодец, у тебя большая сила воли...

а вот весы - это зло! хотя без них никак.. я уже порываюсь их купить давно, но это же я постоянно на них стоять буду;) а при результатах буду себя поощрять и кушать:( а с другой стороны помогает контролировать себя...
я нашла для себя другой способ проверки - сантиметр, уже до дыр затерла его...
вообщем все у нас получится.. мы же этого очень сильно хотим и сможем все для этого сделать!!!

Девочки, я с вами! У нас все получится! Я начала неделю назад, было 67, в самых безумных мечтах вижу 57.

я потеряла за две недели много по диете аткинса.
7 кг.
Но это не диета - это стиль жизни.
Я не готова.
Поэтому набрала опять прежний вес.

Спасибо всем. Вот именно мне надоело худеть и срываться. Дважды я худела до идеального веса. Сбрасывала 15 кг и снова набирала.Теперь уже надо сбрасывать 20. Не хочу диеты. Хочу стиль жизни.

Получила летние фотографии.Нет, я конечно понимаю что стала куском сала, но то что я увидела было выше всех ожиданий.

То что внутри ничего общего не имеет с этой незнакомой мне свиньей на фото.
Поняла что диетами тут не поможешь.Голодание.Не меньше.Морально пытаюсь настроится.

так, про аткинса.
побочные явления - все время, пока я с удовольствием ела мясо я хотела невыносимо только одного-финики.
И я стала их потом есть, вместо углеводов.
три-пять.А потом сорвалась.
Сперва триста гр, а потом 800, за присест.
Ела 2 месяца.Потихоньку жажда фиников ушла, когда наела вес назад.Вот так.