Долгожителями становятся здоровые и жизнерадостные люди!

[показать]

Пища — это важнейший элемент в нашей жизни, но только если она сбалансирована и полезна. Насколько богат и здоров организм, если в рационе питания находятся злаки, фрукты, овощи, ягоды, бобовые и орехи, которые вполне могут заменить даже молочные продукты.

Читать полностью: http://plusmillion.ru/dolgozhitelyami-stanovyatsya-zdorovye-i-zhizneradostnye-lyudi/