Трудоголик... Кажется, всем понятно, что это значит. Но все же есть разница между просто трудолюбивыми людьми и людьми-трудоголиками.

В самом слове "трудоголик" заложено некое противоречие. Первая часть слова - "труд" - это безусловно хорошо ("Труд сделал из обезьяны человека", "Терпенье и труд все перетрут" и т.д. и т.п.). Но второй корень - "голик" - знак неблагополучия, патологической зависимости от чего-либо ("алкоголик").

Стало быть, трудолюбивый человек - это тот, кто любит труд, а трудоголик - рабски зависящее от труда существо, которое и радо бы отдохнуть, да не может.

Что такое трудоголизм? Работа с утра до вечера или когда в конце рабочего дня вдруг понимаешь, что тебе идти некуда. Дома пусто, в кабак неохота...и это лучший вариант. У иных и дома чаша полная, а все равно не хочется...Так что трудоголизм это проблема психологически-бытовая! во как сказал :)

Вот нормальное рабочее место для трудоголика :)
http://www.netoskop.ru/news/2001/06/26/2711.html

А вот тест для трудоголика :)
Если Вы на картинке не видите двух дельфинов, то Вы явно переработали, и Вам пора домой ;)
[показать]





Существует распространенное мнение, что русские ленивы, причем большинство русских его разделяет. Может быть, поэтому, описывая очередного кандидата в депутаты, агитаторы-пропагандисты обязательно пишут: "Такой-то - настоящий трудоголик!" Но трудоголик - это отнюдь не тот, кто работает много и с удовольствием. Психологи считают трудоголизм навязчивым состоянием и советуют своим клиентам избавляться от привычек трудоголика, пока можно.

Когда же трудолюбие становится опасным? Когда работа заменяет все виды активности. Когда человек ни на минуту не может расслабиться и получить удовольствие от чего-то другого - от общения с семьей, прогулки на природе, хорошей книжки. Проблема у трудоголика такая же, как и у алкоголика. Он не может не работать, как алкоголик не может не пить. Червяк внутреннего беспокойства постоянно грызет его, не давая передышки, - только работая, он ощущает ценность собственной жизни.

По сути, трудоголизм - это бегство. Трудоголик ныряет головой в работу, как страус зарывается в песок. Постоянная занятость становится отговоркой - вроде бы некогда задуматься о своей жизни, нет времени на семью, детей.

Но куда бы он ни пытался убежать от проблем, они остаются и постоянно давят. Это неминуемо приводит к скрытому стрессу, и рано или поздно:

- эффективность и продуктивность работы падают;

- семейные и другие личные отношения разваливаются;

- представления о том, что важно, а что нет, смещаются;

- постепенно ухудшается здоровье.

Советы трудоголику.

1. Постепенно уменьшайте число рабочих часов в неделю. Избегайте резких перемен, начните с того, что запретите себе работать по выходным.

2. Планируя свой день, отведите время для развлечений, как для самого важного дела. Помните, удовольствие - это лекарство от стресса.

3. Каждый день вам необходимо хоть немного физических упражнений. Пусть это будет прогулка или небольшая гимнастика, но обязательно каждый день.

4. Избегайте говорить за обедом о работе. Договоритесь об этом с коллегами, если вы обедаете вместе с ними.

5. Выберите хобби, меньше всего похожее на вашу работу. Если на работе вы решаете технические задачи, дома займитесь комнатными цветами. Если на работе вы проводите весь день в помещении, заведите собаку или садовый участок.

6. Хотя бы один вид деятельности должен быть связан с общением в семье или с друзьями. Вам необходимо отрываться от коллег и не отдаляться от интересов семьи.

7. Запретите себе испытывать чувство вины, если вы не заняты работой.

Из всех упомянутых это - самый важный шаг.
( http://www.voronezh.ru/inform/news/2001/36940590.html )

Вот еще несколько ссылок по теме:

http://www.med2000.ru/psiholog/psiholog9.htm
http://www.socspb.ru/news/news/2002/07/21/events12784/print.phtml
http://www.medlinks.ru/print.php?sid=4222
http://web.yaroslavl.ru/blogs/ukhov/
http://www.trinitas.ru/forum/05/578.shtml
http://valday.dtn.ru/www/board/304.php